５０歳になり、健康診断で急に色々と引っ掛かるようになりました。
個人的に一番、驚いているのは血圧。
血圧について、ちゃんと理解できていなかったのが原因ですが、血圧が１２０なら正常だと思っていました。
違います。
血圧は上と下があり、下も重要でした。
つまり、下が８０前後、上が１２０前後と、両方が基準値以内に入っていることが大事だと、今回の健康診断（５０歳なので人間ドック）で知りました。
私は下が９０となり、高血圧と診断され、正直、めちゃくちゃびっくりしました。
そこで、ダイエットをすることにしました。
別に長生きしたいと思ってたわけではないですが、いざ、残りの人生が見えてきそうな矢先に、健康診断で引っ掛かるのは、なんとも言えないですね。
しかも、高血圧なので、塩分を控えてくださいって言われて、マジかよって感じです。
ラーメンがこの世で一番、大好きなのに。。。
かなり、滅入りましたｗｗ
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